2024-05-08@08:17:01 GMT
۲۳۶ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «عمر طولانی تر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ایتنا - می‌خواهید بیشتر زندگی کنید؟ بررسی جدیدی نشان می‌دهد که باید پله را جایگزین آسانسور کنید. محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده میکنند، 24 درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و 39 درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. به گزارش ایتنا، نتایج نشان می‌دهد که بالا رفتن از پله با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است. دکتر سوفی پادوک، محقق دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیانگذار بیمارستان دانشگاه نورفولک، بریتانیا، می‌گوید: «اگر می‌خواهید از پله‌ها یا آسانسور استفاده کنید، به سراغ پله‌ها بروید زیرا به قلب شما کمک...
ایتنا - علیرغم اینکه انسان‌ها همواره در تمام اعصار به دنبال کشف دارو و یا راهی برای داشتن عمری جاودانه بوده‌اند، هیچ نتیجه‌ای تاکنون حاصل نشده، اما دانشمندان راه‌هایی را توصیه کرده‌اند که با رعایت آنها عمری طولانی‌تر را تجربه می‌کنید. هیچ‌کس نمی‌داند که واقعا چقدر عمر میکند و چند سال زنده است، اما دانشمندان معتقدند با داشتن زندگی سالم‌تر می‌توان عمری طولانی‌تر داشت. طبق کتاب رکوردهای جهانی گینس در حال حاضر پیرترین فرد زنده جهان، ماریا برانیاس مورِرا با ۱۱۷ سال سن است. البته به‌تازگی هم فردی بریتانیایی با ۱۱۱ سال عمر فوت کرده است. این تعداد سال‌های عمر این افراد نشان می‌دهد، می‌توان مدتی طولانی روی این سیاره خاکی زندگی کرد. اما نهایت طول عمر انسان...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، هم اکنون ۹۷۰۷ ماهواره در مدار زمین قرار دارند که بسیاری از آنها با وجود آنکه هنوز سالم هستند، پس از تمام شدن سوختشان به زباله فضایی تبدیل می شوند. نیروی فضایی آمریکا برای مقابله با این چالش در ژانویه ۲۰۲۴ میلادی۲۵.۵ میلیون دلار بودجه به شرکت «آسترواسکیل» اختصاص داد. این اقدام بخشی از تلاش وسیع تر آمریکا برای عملیاتی نگه داشتن ماهواره های دولتی پس از پایان یافتن سوختشان است. در همین راستا آسترواسکیل قصد دارد تا ۲۰۲۶ میلادی یک فضاپیما به فضا بفرستد. این شرکت تصمیم دارد نمونه اولیه آماده پرتاب ابزاری برای سرویس سوختگیری به نام APS-R را فراهم کند. به گفته ران لوپز مدیرعامل این شرکت...
به گزارش هلث دی نیوز، این مطالعه نشان داد که افراد با تحصیلات بیشتر در مقایسه با افراد کم سوادتر دیرتر پیر می‌شوند و عمر طولانی‌تری دارند. طبق این گزارش، سطوح بالاتر تحصیلات به طور قابل توجهی با سرعت پایین‌تر پیری و کاهش خطر مرگ مرتبط است. نتایج نشان می‌دهد که در واقع، هر دو سال تحصیل بیشتر به معنای کاهش ۲ تا ۳ درصدی سرعت پیری است. همچنین با حدود ۱۰ درصد کمتر خطر مرگ زودرس همراه است. به گفته محققان، این نخستین مطالعه‌ای است که موفقیت تحصیلی را با سرعت پیری و زمان مرگ مرتبط میکند. «دانیل بلسکی»، محقق ارشد و استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، گفت: «مدت‌هاست که می‌دانیم افرادی که سطح تحصیلات بالاتری دارند،...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه نشان داد که افراد با تحصیلات بیشتر در مقایسه با افراد کم سوادتر دیرتر پیر می‌شوند و عمر طولانی‌تری دارند. طبق این گزارش، سطوح بالاتر تحصیلات به طور قابل توجهی با سرعت پایین‌تر پیری و کاهش خطر مرگ مرتبط است. نتایج نشان می‌دهد که در واقع، هر دو سال تحصیل بیشتر به معنای کاهش ۲ تا ۳ درصدی سرعت پیری است. همچنین با حدود ۱۰ درصد کمتر خطر مرگ زودرس همراه است. به گفته محققان، این اولین مطالعه‌ای است که موفقیت تحصیلی را با سرعت پیری و زمان مرگ مرتبط میکند. «دانیل بلسکی»، محقق ارشد و استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، گفت: «مدت‌هاست که می‌دانیم افرادی...
زی‌سان: بیشتر ما می‌خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان بیشتر عمر میکنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند. اما راز افزایش طول عمر چیست؟ دکتر راشی اگروال، از دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرسی، به یاهو لایف می‌گوید چند عامل در این موضوع دخیل است از جمله غذا، میزان فعالیت جسمی، سیستم بهداشت و درمان و سیستم اجتماعی کشورها. وقتی بحث طول عمر پیش می‌آید، برخی عوامل مانند ژنتیک از دست ما خارج است، اما چند کار هست که می‌توانید انجام دهید تا زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشید. برنامه غذایی‌تان تا حد زیادی گیاهی باشد پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برنامه...
مطالعه جدید محققان دانشگاه تورنتو حاکی است افرادی که سیگار را ترک میکنند تنها پس از چند سال با مزایای مهمی در زمینه بهبود طول عمر مورد انتظار رو به رو می‌شوند. به گزارش ایرنا از «مدیکال اکسپرس»، این مطالعه نشان می دهد افراد سیگاری که پیش از ۴۰ سالگی سیگار را ترک میکنند، می‌توانند انتظار طول عمری معادل افرادی داشته باشند که هرگز سیگار مصرف نکرده‌اند. افرادی که سیگار را در هر سنی ترک میکنند ۱۰ سال پس از ترک سیگار به حد بقای افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، می‌رسند. در واقع حدود نیمی از این مزیت ها تنها در مدت سه سال پس از ترک سیگار حاصل می شود. «پرابات جها» استاد دانشگاه تورنتو کانادا...
ایتنا - بر پایه مطالعه‌ای تازه، پیروی از چند عادت مثبت میتواند چندین سال به طول عمر بیفزاید. طول عمر ما احتمالا با زیست‌شناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد. به‌تدریج که پیر می‌شویم، دی‌ان‌ای و سایر مولکول‌های بدنمان آسیب می‌بینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به توده‌ای ناکارآمد و ناسالم بدل می‌شود. در نتیجه بیماری‌هایی همچون سرطان، نارسایی قلبی یا آلزایمر پدید می‌آیند. اما بعضی افراد بیش از ۸۰ یا ۹۰ سال عمر میکنند و به دلیل کهولت سن می‌میرند نه به دلیل بیماری. راز این طول عمر همراه با سلامتی چیست؟ بر پایه مطالعه‌ای تازه، پیروی از چند عادت مثبت میتواند چندین سال به طول عمر بیفزاید. به گزارش سی‌بی‌اس نیوز، در...
یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا به عنوان اصلی‌ترین عامل بیماری‌های قلبی یاد کرد و به افراد بالای ۴۰ سال توصیه کرد فشارخون خود را به طور مرتب اندازه گیری کنند. به گزارش همشهری آنلاین، محمود محمدزاده شبستری، با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت به منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، گفت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. وی با بیان اینکه ابتلاء به فشارخون بالا ممکن است ارثی باشد، افزود: ۹۵ درصد علت ابتلاء به فشارخون بالا، بی دلیل و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن در اثر بالا رفتن سن و همچنین کم تحرکی هم میتواند زمینه ساز ابتلاء به...
شمعدانی گیاهی است که امکان ندارد تا به حال اسم را نشنیده باشید. حیاط خانه مادربزرگ بود و گل‌های شمعدانی‌اش دور حوض اطلسی. شمعدانی گل بسیار پرطرفداری است که همه دوست دارند گل بدهد. به گزارش راهنماتو، حیاط خانه مادربزرگ بود و گل‌های شمعدانی‌اش دور حوض اطلسی. شمعدانی گل بسیار پرطرفداری است که همه دوست دارند گل بدهد؛ زیرا این گیاه با گل بسیار زیباتر و دلرباتر است و اگر درست از آن مراقبت کنید، در تمام طول سال گل می‌دهد. شمعدانی هیچوقت قدیمی نمی‌شود و گیاهی بسیار مقاوم و معطر است. در این مطلب با ما همراه باشید تا ۴ نکته مهم برای گل دادن شمعدانی را با شما به اشتراک بگذاریم؛ پس در ادامه با ما همراه باشید....
فرارو- برای ما که در دنیای واقعی زندگی می کنیم و می خوابیم، امیدی وجود دارد: کم تر از 8 ساعت چشم بسته در شب به این معنی نیست که شما محکوم به مرگ زودرس هستید. به گزارش فرارو به نقل از وال استریت ژورنال، نتیجه مطالعه ای تازه که در مورد خواب و طول عمر صورت گرفته نشان داده که منظم بودن خواب، رفتن در به رختخواب و بیدار شدن در بازه های زمانی ثابت با چند وقفه در اواسط خواب بیش از مدت زمان خواب اهمیت دارد. نتایج بررسی نشان می دهد شش ساعت خوابیدن هر شب در یک برنامه ثابت با خطر کمتر مرگ زودهنگام نسبت به هشت ساعت خوابیدن با عادات بسیار نامنظم همراه بوده است....
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی گاهی باورمان نمی‌شود که داشتن یک عمر طولانی و سالم به عوامل ساده‌ای بستگی دارد. عواملی مثل ساده‌ای که علم آنها را تائید کرده مثل یک دوش آب سرد، خندیدن و ارتباط با رفقا. به گزارش عصرایران به نقل از بی بی سی، فاکتورهای محیطی ساده می‌توانند به سلامت و طول عمر کمک کنند. براساس مطالعات، کیفیت دوستی و فراوانی تعامل با دوستان میتواند التهاب را کاهش دهد و روی پیری بیویولوژیکی اثر بگذارد. یک خنده خوب و از ته دل میتواند سطح استرس را کاهش دهد. و یک دوش آب سرد سیستم ایمنی رو تقویت خواهد کرد. تصاویر بالا جزئیات بیشتری از رازهای طول عمر سالم را نشان می‌دهد. کانال عصر ایران...
یک مطالعه جدید نشان داده است که انجام و رعایت هشت عادت سالم در طول زندگی، عمرتان را افزایش می‌دهد. همچنین اتخاذ این عادات در میانسالی میتواند چندین دهه به طول عمر فرد اضافه کند. بر اساس مطالعه جدیدی که اخیراً در مجله NUTRITION منتشر شد، هشت عادت در چارچوب سبک زندگی سالم وجود دارد که میتواند به افزایش طول عمر شما تا چندین دهه کمک کند. هر عادت به تنهایی میتواند تا حدودی طول عمر را افزایش دهد، اما ترکیب همه این عادات تأثیر چشمگیری در این زمینه دارد. این عادات عبارتند از: سیگار نکشیدن، فعالیت بدنی یا ورزش منظم، پرهیز از مصرف زیاد الکل، خواب خوب و کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، کنترل و مدیریت استرس، برقراری...
یک مطالعه جدید نشان داده است که انجام و رعایت هشت عادت سالم در طول زندگی، عمرتان را افزایش می‌دهد. همچنین اتخاذ این عادات در میانسالی میتواند چندین دهه به طول عمر فرد اضافه کند. بر اساس مطالعه جدیدی که اخیراً در مجله NUTRITION منتشر شد، هشت عادت در چارچوب سبک زندگی سالم وجود دارد که میتواند به افزایش طول عمر شما تا چندین دهه کمک کند. هر عادت به تنهایی میتواند تا حدودی طول عمر را افزایش دهد، اما ترکیب همه این عادات تأثیر چشمگیری در این زمینه دارد. این عادات عبارتند از: سیگار نکشیدن، فعالیت بدنی یا ورزش منظم، پرهیز از مصرف زیاد الکل، خواب خوب و کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، کنترل و مدیریت استرس، برقراری...
یک مطالعه جدید نشان داده است که انجام و رعایت هشت عادت سالم در طول زندگی، عمرتان را افزایش می‌دهد. همچنین اتخاذ این عادات در میانسالی میتواند چندین دهه به طول عمر فرد اضافه کند. بر اساس مطالعه جدیدی که اخیراً در مجله NUTRITION منتشر شد، هشت عادت در چارچوب سبک زندگی سالم وجود دارد که میتواند به افزایش طول عمر شما تا چندین دهه کمک کند. هر عادت به تنهایی میتواند تا حدودی طول عمر را افزایش دهد، اما ترکیب همه این عادات تأثیر چشمگیری در این زمینه دارد. این عادات عبارتند از: سیگار نکشیدن، فعالیت بدنی یا ورزش منظم، پرهیز از مصرف زیاد الکل، خواب خوب و کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، کنترل و مدیریت استرس، برقراری...
محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی پایدارتر از نظر زیست محیطی پیروی میکنند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی کمتر پایداری داشتند، ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر مرگ در طول دوره پیگیری بیش از ۳۰ سال بودند. این تحقیق مبتنی بر تحقیقات قبلی است، غذاهایی را که هم برای سلامتی و هم برای محیط زیست سودمند هستند، مانند غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات غیر نشاسته‌ای، آجیل و روغن‌های غیر اشباع و نیز غذاهایی که می‌توانند برای محیط زیست و سلامت انسان مضر باشند، مانند تخم مرغ و گوشت قرمز و فرآوری شده، شناسایی کرده است. یافته‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای سازگار با محیط زیست بیشتر میتواند به کاهش خطر مرگ افراد به دلایلی مانند سرطان، بیماری‌های...
ایسنا/خراسان رضوی بر اساس نتایج تحقیقات جدید، خوردن بیشتر غذاهای سازگار با محیط زیست میتواند به شما کمک کند زندگی طولانی‌تر و سالمتری داشته باشید. به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی پایدارتر از نظر زیست محیطی پیروی میکنند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی کمتر پایداری داشتند، ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر مرگ در طول دوره پیگیری بیش از ۳۰ سال بودند. این تحقیق مبتنی بر تحقیقات قبلی است، غذاهایی را که هم برای سلامتی و هم برای محیط زیست سودمند هستند، مانند غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات غیر نشاسته‌ای، آجیل و روغن‌های غیر اشباع و نیز غذاهایی که می‌توانند برای محیط زیست و سلامت انسان مضر باشند، مانند تخم مرغ و...
عصر ایران - کوسه گرینلند طولانی‌ترین عمر بین مهره‌داران جهان را به خود اختصاص داده است. این حیوان آبزی با نام علمی Somniosus microcephalus می تواند تا 400 سال عمر کند که دو برابر عمر لاک‌پشت غول پیکر است که طولانی‌ترین عمر بین حیوانات خشکی را دارد. امروزه زیست شناسان براین باورند که کوسه هایی از این گونه در آب های اقیانوس وجود دارند که طی طاعون بزرگ لندن در سال 1665 و مراسم تحلیف ریاست جمهوری جورج واشنگتن در سال 1789 زنده بوده اند. به رغم نام خود، کوسه گرینلند تنها در گرینلند یافت نمی شود و این حیوان در فواصل بسیار دورتر در آب های غرب کارائیب نیز دیده شده است. این حیوان به نام کوسه خاکستری،...
محققان گزارش می دهند که یک رژیم غذایی سالم و کم چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی - عروقی و مرگ زودرس را در میانسالان و افراد مسن کاهش دهد. آنها اعلام کرده اند : یک رژیم غذایی سالم کم کربوهیدرات می تواند خطر مرگ و میر زودرس را در آن گروه سنی کاهش دهد. وزن و رژیم غذایی با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می کنند؛ بنابراین انتخاب یک برنامه غذایی سالم حیاتی است. مطالعه جدید در مجله پزشکی داخلی منتشر شده است و اثرات این رژیم‌ها را بر مرگ و میر در میانسالان و بزرگسالان مسن‌تر بررسی میکند. در این مطالعه ۳۷۱۱۵۹ نفر در سنین ۵۰ تا ۷۱ سال مورد بررسی قرار گرفتند. در طول...
به گزارش جام جم آنلاین، فعالیت بدنی کافی و مراجعه منظم به پزشک محل خوبی برای شروع است. شواهد زیادی در مورد کار‌هایی که می‌توانیم به طور پیشگیرانه انجام دهیم وجود دارند که میتواند طول عمر و هم چنین کیفیت ما را بهبود بخشد. در ادامه به ۹ عادتی خواهیم پرداخت که ارزش توجه و اجرا دارند تا بهترین شانس را برای زندگی‌ای طولانی‌تر و شادتر به خود بدهیم: ۱-انجام آزمایش‌های منظم احتمال ابتلای افراد جوان به بیماری‌های مزمن کمتر از افراد مسن است، اما پیشگیری امری مهم است. برای مثال، اگر آزمایش برای پیش دیابت مثبت باشد اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از پیشرفت به دیابت انجام دهید. معاینات سالانه هم چنین به شما و پزشک تان...
فرارو- براساس نتیجه مطالعه‌ای تازه که در مقیاس بزرگ بر روی بیش از ۹۰۰۰۰ مرد و زن صورت گرفته مشخص شده که ورزش بعدازظهر ممکن است خطر مرگ زودرس را بیش از تمرینات بدنی صبح یا عصر کاهش دهد. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست؛ با این وجود، اگر ورزش هنگام صبح یا عصر ترجیح شماست ناامید نشوید. این مطالعه نشان می‌دهد که فعالیت بدنی و ورزشی در هر زمانی از روز برای افزایش طول عمر بهتر از ورزش نکردن و عدم تحرک بدنی است. تحقیقات تازه انجام شده دیگر نشان می‌دهند که ورزش کردن در ساعات صبح میتواند فوایدی داشته باشد. چرا دغدغه زمان ورزش را داشته باشیم؟ در حال حاضر شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان...
شما می‌توانید با رعایت کردن این ۴ الگوی تغذیه‌ای و یا حداقل یکی از آنها عمر خود را طولانی‌تر کرده و خطر مرگ و میر را کاهش دهید. به گزارش برنا؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که الگوهای غذایی رایجی وجود دارد که قادر است سلامت شما را بهبود بخشیده و به کاهش خطر مرگ زودرس کمک کند. چهار الگوی غذایی خاص وجود دارد که با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های تنفسی و سرطان مرتبط است. این ۴ الگو عبارتند از: شاخص تغذیه سالم ۲۰۱۵ (HEI) شاخص تغذیه سالم جایگزین (AHEI) رژیم غذایی مدیترانه ای جایگزین (aMED) شاخص رژیم غذایی سالم گیاهی (hPDI) پس از ۳۶ سال داده‌های جمع‌آوری‌شده از بیش از ۷۵۰۰۰ زن و بیش...
توصیه‌های علمی زیادی در رابطه با رژیم غذایی و گنجاندن یا حذف برخی مواد غذایی مدام شنیده می‌شود، اما دانشی که غذا و سلامت را به هم ربط می‌دهد، اغلب چندان شفاف نیست. یک مطالعه جدید که یکی از جامع‌ترین مطالعات تا امروز است، چهار الگوی غذایی را معرفی میکند که خطر مرگ و میر ناشی از تغذیه غلط را کاهش می‌دهد. به گزارش عصر ایران، محققان با تجریه و تحلیل الگوهای غذایی ۱۱۹۳۱۵ نفر در طول ۳۶ سال، محققان این الگوها را با چهار مجموعه رژیم غذایی سالم که به رسمیت شناخته‌شده، مقایسه کردند: شاخص رژیم غذایی سالم، رژیم غذایی مدیترانه‌ای جایگزین، شاخص رژیم غذایی سالم گیاهی و شاخص تغذیه سالم جایگزین. این مطالعه نشان داد که رعایت حداقل...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از ساینس الرت، توصیه‌های علمی زیادی در رابطه با رژیم غذایی و گنجاندن یا حذف برخی مواد غذایی مدام شنیده می‌شود، اما دانشی که غذا و سلامت را به هم ربط می‌دهد، اغلب چندان شفاف نیست. یک مطالعه جدید که یکی از جامع‌ترین مطالعات تا امروز است، چهار الگوی غذایی را معرفی میکند که خطر مرگ و میر ناشی از تغذیه غلط را کاهش می‌دهد. محققان با تجریه و تحلیل الگوهای غذایی ۱۱۹۳۱۵ نفر در طول ۳۶ سال، محققان این الگوها را با چهار مجموعه رژیم غذایی سالم که به رسمیت شناخته‌شده، مقایسه کردند: شاخص رژیم غذایی سالم، رژیم غذایی مدیترانه‌ای جایگزین، شاخص رژیم غذایی سالم گیاهی و شاخص تغذیه سالم جایگزین. این...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، آنها معتقدند ژن تراپی مذکور مانند یک تکنیک معکوس سازی روند سالمندی عمل می کند که در آینده برای جوانسازی انسان ها به کار گرفته می شود. در این پژوهش، محققان ۳ژن مخصوص را در موش هایی که ۹ هفته از عمر آنها باقی مانده بود، دوباره برنامه ریزی کردند. جالب آنکه این موش ها پس از ژن درمانی ۱۸ هفته زنده ماندند. موش های مذکور قبل از ژن درمانی مشابه انسان های ۷۷ ساله بودند. به گفته شرکت «رجووینیت بیو» عمر موش های مورد آزمایش پس از ارائه ژن ها ۷ درصد رشد کرد. با انجام تحقیقات بیشتر می توان این درصد را افزایش داد و پیشرفت این تحقیق حتی...
زندگی طولانی غیرممکن نیست. تنها شرط این است که سالم باشد. چگونه به سلامتی برسیم؟ به گزارش اسپوتنیک، افرادی که مشکلات سلامتی دارند، به یاد داشته باشید: برای کمک به بدن، از این سه غذای سفید کمتر و بیشتر از این دو غذای سیاه بخورند. این مواد غذایی در زیر آمده است: نمک سفید: خوردن نمک زیاد واقعا برای بدن مضر است. این نه تنها می تواند فشار خون را افزایش دهد، بلکه باعث خطر انسداد رگ های خونی نیز می شود. مصرف بیش از حد نمک منجر به کم‌آبی بدن می‌شود که باعث می‌شود شما مقدار زیادی نوشیدنی بنوشید و بار کلیه‌ها را افزایش دهید. شکر سفید: شکر سفید همان نمک خوراکی است و خوردن بیش از حد آن...
روش‌هایی که این ستاره شبکه اجتماعی «تیک تاک» برای طولانی‌تر شدن عمر باتری گوشی اندروید ارائه می‌دهد، بسیار ساده است و به کاربران کمک میکند که کمتر دچار بحران کمبود شارژ شوند. این کاربر تیک تاک با نام کاربری «Howfinity» می‌گوید که این تکنیک‌ها روی هر گوشی اندرویدی جواب می‌دهد. او توضیح می‌دهد: «در هر گوشی اندرویدی گزینه‌ای وجود دارد که عمر باتری شما را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشد. روش هم به این صورت است که به‌روزرسانی دائمی برنامه‌ها را متوقف میکند.» این کارشناس فناوری در ویدئویی نشان می‌دهد که ابتدا باید به قسمت تنظیمات گوشی خود بروید و سپس روی گزینه «برنامه‌ها و اعلان‌ها» (Apps & notifications) بزنید. او ادامه می‌دهد: «در این مرحله باید به قسمت...
آفتابنیوز : در این بررسی آمده است: افرادی که روزانه بیش از دو فنجان چای مصرف میکنند در مقایسه با افرادی که مصرف این نوشیدنی در برنامه روزانه آنان نیست عمر طولانی تری دارند. یافته‌های بدست آمده در این بررسی حاکی از آن است: اثر مثبت مصرف چای تحت تاثیر اینکه چای، سیاه مصرف شود یا با شیر یا با شکر قرار نمیگیرد. همچنین دمای نوشیدنی یا گونه‌های ژنتیکی موثر بر سرعت سوخت و ساز کافئین در افراد در اثربخشی از چای تاثیری ندارد. کارشناسان موسسه ملی بهداشت از داده‌های بانک اطلاعاتی انگلیس استفاده کردند که نشان داد ۸۵ درصد از ۵۰۰ هزار مرد و زن ۴۰ تا ۶۹ ساله به طور مرتب چای مصرف میکنند. از این میان، ۸۹...
فعالیت بدنی کافی و مراجعه منظم به پزشک محل خوبی برای شروع است. شواهد زیادی در مورد کار‌هایی که می‌توانیم به طور پیشگیرانه انجام دهیم وجود دارند که میتواند طول عمر و هم چنین کیفیت ما را بهبود بخشد. در ادامه به ۹ عادتی خواهیم پرداخت که ارزش توجه و اجرا دارند تا بهترین شانس را برای زندگی طولانی‌تر و شادتر به خود بدهیم: بیشتربخوانید ۱۰ تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی انجام آزمایش‌ای منظماحتمال ابتلای افراد جوان به بیماری‌های مزمن کمتر از افراد مسن است، اما پیشگیری امری مهم است. برای مثال، اگر آزمایش برای پیش دیابت مثبت باشد اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از پیشرفت به دیابت انجام دهید. معاینات سالانه...
برای جلوگیری از چنین آسیبی آن هم درحالیکه بسیاری از اوقات نیازی به وصل شدن به شبکه‌های وای‌فای نیست، می‌توان با غیرفعال کردن وای‌فای و خاموش شدن جست‌وجو، در مصرف باتری به میزان قابل ملاحظه‌ای صرفه‌جویی کرد. گوشی‌های آیفون دائم درحال جست‌وجوی شبکه‌ای وای‌فای برای اتصال هستند و همین مصرف باتری را زیاد میکند. در اینجا ترفند لازم را برای مصرف کمتر باتری در این گوشی‌ها را می‌توانید ملاحظه کنید. احتمالا دارندگان گوشی‌های آیفون از ترفندی ساده برای ذخیره بیشتر باتری‌های گوشی‌های خود بی‌اطلاع هستند. گوشی‌های آیفون دائم در حال جست‌وجوی یک شبکه وای‌فای هستند. روشن بودن دائمی وای‌فای باتری گوشی شما را به صورت پیوسته مصرف کرده و همین کافی است که شارژ گوشی‌های آیفون زودتر و نامتناسب با...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از روزنامه سان، احتمالا دارندگان گوشی‌های آیفون از ترفندی ساده برای ذخیره بیشتر باتری‌های گوشی‌های خود بی‌اطلاع هستند. گوشی‌های آیفون دائم در حال جست‌وجوی یک شبکه وای‌فای هستند. روشن بودن دائمی وای‌فای باتری گوشی شما را به صورت پیوسته مصرف کرده و همین کافی است که شارژ گوشی‌های آیفون زودتر و نامتناسب با میزان استفاده، تمام شود. چنین موضوعی در طولانی‌مدت عمر باتری‌های آیفون را کم میکند. برای جلوگیری از چنین آسیبی آن هم درحالیکه بسیاری از اوقات نیازی به وصل شدن به شبکه‌های وای‌فای نیست، می‌توان با غیرفعال کردن وای‌فای و خاموش شدن جست‌وجو، در مصرف باتری به میزان قابل ملاحظه‌ای صرفه‌جویی کرد. بیشتر بخوانید: تامین‌کنندگان متنوع در خدمت آیفون ۱۴ |...
آفتابنیوز : علاقه به زندگی طولانی‌تر دستاویز کیمیاگران و منجمان طول تاریخ بوده و همیشه راه‌حل‌های پیچیده‌ای برای آن ارائه شده اما کار خیلی ساده است! تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که زیاد مطالعه میکنند عمر طولانی‌تری دارند. این مطالعه توسط محققان دانشگاه ییل در ایالات متحده انجام شده و ثابت کرده، مطالعه ذهن را فعال نگه می‌دارد، به کاهش استرس کمک میکند و باعث می‌شود بهتر از سلامت خود مراقبت کنیم. محققان می‌گویند کتاب‌ها بیشتر از روزنامه‌ها و مجلات به مغز کمک میکنند، با این حال هر نوع مطالعه‌ای مفید است و به ما کمک میکند که بیشتر عمر کنیم. در این مطالعه، محققان سبک زندگی ۳۵۰۰ مرد و زن را در یک دوره ۱۲ ساله بررسی کرده‌اند. آنها...
علاقه به زندگی طولانی‌تر دستاویز کیمیاگران و منجمان طول تاریخ بوده و همیشه راه‌حل‌های پیچیده‌ای برای آن ارائه شده اما کار خیلی ساده است! تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که زیاد مطالعه میکنند عمر طولانی‌تری دارند. این مطالعه توسط محققان دانشگاه ییل در ایالات متحده انجام شده و ثابت کرده، مطالعه ذهن را فعال نگه می‌دارد، به کاهش استرس کمک میکند و باعث می‌شود بهتر از سلامت خود مراقبت کنیم. محققان می‌گویند کتاب‌ها بیشتر از روزنامه‌ها و مجلات به مغز کمک میکنند، با این حال هر نوع مطالعه‌ای مفید است و به ما کمک میکند که بیشتر عمر کنیم. در این مطالعه، محققان سبک زندگی ۳۵۰۰ مرد و زن را در یک دوره ۱۲ ساله بررسی کرده‌اند. آنها عادات مطالعه،...
به گزارش تابناک به نقل از هلث لاین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری میتواند طول عمر را افزایش دهد. رژیم غذایی غربی، که سرشار از پروتئین حیوانی، غذاهای فرآوری شده و قند‌های تصفیه شده است، اغلب منجر به بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ می‌شود. طبق جدیدترین مطالعه، اتخاذ الگوی تغذیه سالم در اوایل زندگی میتواند تا یک دهه به میانگین طول عمر اضافه کند، اما افراد در هر سنی می‌توانند از این تغییرات بهره‌مند شوند. چند تغییر ساده در رژیم غذایی و کمی روزه داری متناوب ممکن است کلید زندگی...
به گزارش خبرآنلاین و به نقل از سی ان ان، وزرای خارجه و دفاع آمریکا در مکانی نامشخص نزدیک مرز لهستان و اوکراین با رئیس جمهور اوکراین ملاقات کردند. پیش‌تر از کی یف و لویو به عنوان مکان ملاقات یاد شده بود، اما ظاهرا مکان اصلی جای دیگری بوده است. بلینکن در این دیدار گفت اوکراین مستقل بسیار طولانی‌تر از پوتین در صحنه خواهد بود و وجود خواهد داشت. وی افزود ما نمی‌دانیم جنگ چگونه پیش خواهد رفت اما می‌دانیم اوکراین مستقل و مستقل بسیار طولانی‌تر از ولادیمیر پوتین در صحنه خواهد بود و حمایت ما از اوکراین در آینده ادامه خواهد یافت. دو وزیر آمریکایی حدود 3 ساعت با زلنسکی دیدار و گفت و گو داشتند. رئیس جمهور اوکراین...
ایران اکونومیست-نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیشگیری از بیماری آلزایمر فقط به یک رژیم غذایی سالم، ورزش و ذهن فعال نیاز دارد. محققان می‌گویند زنان و مردانی که از یک سبک زندگی سالم پیروی میکنند، عمر طولانی‌تری بدون آلزایمر یا سایر زوال عقل‌ها دارند. دکتر «کلودیان دانا»، محقق ارشد این مطالعه از مؤسسه پیری سالم راش در شیکاگو، می‌گوید: «خوردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات، انواع توت‌ها، غلات کامل و مصرف کم غذاهای سرخ شده یا فست فودها و گوشت قرمز یا فرآوری شده، همراه با انجام فعالیت‌های جسمی و شناختی، مانند خواندن کتاب، بازدید از موزه‌ها و بازی جدول کلمات متقاطع، ممکن است باعث کاهش ریسک آلزایمر در افراد مسن شود.» اگرچه این مطالعه...
به گزارش جام جم آنلاین، افرادی که دیدگاه مثبتی به جهان دارند زندگی طولانی‌تر و سالمتری خواهند داشت؛ زیرا با حوادث پرتنش کمتری در زندگی روزمره روبرو هستند. مطالعه دانشمندان دانشگاه بوستون نشان می‌دهد، در حالی که افراد خوش بین و بدبین به یک شکل در موقعیت های پرتنش رفتار میکنند، افراد خوش بین وضعیت روحی بهتری دارند؛ زیرا در زندگی روزمره با اتفاق‌های استرس‌زای کمتری روبرو می‌شوند. اینکه افراد خوش بین چطور میزان استرس (تنش) را در زندگی خود به حداقل می‌رسانند معلوم نیست؛ اما محققان معتقدند آنها از بحث و جدل پرهیز میکنند یا اگر کلیدهایشان را جا بگذارند، در ترافیک گرفتار شوند یا حوادث استرس‌زای دیگری روی دهد آن را به عنوان اتفاقی بد و پرتنش نمی‌بینند....
شرکت سونی در پی اختلالات زنجیره تامین جهانی که تولید مدل گران پلی استیشن ۵ را محدود کرده است، تولید کنسول‌های پلی استیشن ۴ را تا پایان سال ۲۰۲۲ ادامه می دهد. به گزارش ایسنا، بلومبرگ به نقل از منابع آگاه نوشت: این غول ژاپنی که از نوامبر سال ۲۰۲۰ با کمبود عرضه کنسول پرچمدار پلی استیشن ۵ روبرو شده است، اواخر سال میلادی گذشته به تولیدکنندگان قراردادی اعلام کرد تا پایان سال ۲۰۲۲ به تولید مدل قبلی پلی استیشن ادامه می دهد. اگرچه سونی هرگز رسما اعلام نکرد چه زمانی تولید پلی استیشن ۴ را متوقف خواهد کرد اما پیش از این تصمیم داشت تولید این کنسول را در پایان سال ۲۰۲۱ متوقف کند. این استراتژی تولید حدود...
این روزها تلفن همراه بسیار گران شده است و بنابراین، مهم است که اقداماتی را برای طولانی‌تر کردن عمر مفید گوشی خود انجام دهید. در این صورت می‌توانید به مدت طولانی‌تری از گوشی خود استفاده کنید و درنتیجه تا جایی که می‌توانید از خرید گوشی جدید اجتناب کنید. خوشبختانه، راه‌های بسیار زیادی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید از سلامت تلفن همراه خود مراقبت کنید و به‌این‌ترتیب عمر آن را افزایش دهید. در ادامه با این راه‌ها آشنا می‌شوید. اپلیکیشن‌ها و عکس‌های غیرضروری را حذف کنید تقریبا هر فردی لگ زدن و هنگ کردن گوشی را تجربه کرده است. این مسئله استفاده از تلفن همراه را بسیار خسته‌کننده میکند. در بیشتر موارد این اتفاق زمانی می‌افتد که...
تعمیر لوازم خانگی و به خصوص لوازم برقی همواره یکی از دغدغه‌های خانواده‌ها است. اما طول عمر لوازم خانگی به چه دلیل اهمیت دارد؟ اولین دلیل آن است که خراب شدن لوازم خانگی به خصوص وسایل مهم کیفیت زندگی را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و از سوی دیگر هم تعمیرات بسیاری از این لوازم به خصوص لوازم برقی نیاز به تخصص داشته و نمی‌توان با خیالی راحت آن را به هر فردی سپرد. دلیل دوم آن است که هزینه تعمیر لوازم خانگی عمدتا زیاد بوده و جایگزین کردن آنها با لوازم نو نیز بسیار پرهزینه است. بنابراین بهترین و به صرفه‌ترین کار آن است که در نگهداری لوازم خانگی دقت لازم را داشته باشیم تا این وسایل عمر...
ایسنا/خراسان رضوی افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ گام بر می‌دارند، در مقایسه با افرادی که هر روز گام‌های کمتری بر می‌دارند، پس از ۱۱ سال پیگیری، ۵۰ تا ۷۰ درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از همه عوامل قرار دارند. این یافته‌ها در مورد مردان و زنان میانسال سیاه و سفید صدق میکند. به گزارش مدیکال اکسپرس، این تحقیق که به سرپرستی آماندا بلوچ، استادیار گروه حرکت‌شناسی دانشگاه ماساچوست آمریکا انجام شد، نشان داد که گام‌های سریع‌تر لزوما بهتر نیستند و شدت گام یا تعداد آن در دقیقه، بر خطر مرگ تاثیر نمی‌گذارد. بلوچ گفت: دستگاه‌های گام‌شمار می‌توانند ابزارهای مفیدی برای نظارت و ارتقاء فعالیت برای عموم و ارتباط بیمار با پزشک باشند. گام‌ها در روز یک معیار ساده...
چگونه عمر لباس‌های مشکی را طولانی‌تر کنیم؟
محمد راهی مدیر تحقیق و توسعه نفت پاسارگاد در گفت و گو با خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، بیان کرد: ما ۶ پالایشگاه بزرگ در شهر‌های تهران، آبادان، تبریز، بندرعباس و شیراز و همچنین دو پورت (درگاه) صادراتی بزرگ نیز در بندرعباس و آبادان داریم. ظرفیت اسمی ما حدود چهار میلیون تن در سال است، ولی به طور متوسط با توجه به مشکلات و موانعی که بر سر تولید و فروش است، حدود دو میلیون تن به صورت واقعی توان تولید و صادرات داریم. او افزود: اگر بخواهیم مشکلات و موانع را بررسی کنیم می‌توانیم آنها را در حوزه داخلی و صادراتی دسته بندی کنیم. در حوزه داخلی، مشکل مربوط به تامین بودجه پروژه‌های عمرانی کشور...
آفتابنیوز : پژوهشگران دانشگاه پزشکی هاربین چین در بررسی‌ای تازه داده‌های ۲۱۵۰۳ فرد بزرگسال امریکایی بالای ۳۰ سال را مطالعه کرده‌اند و به دنبال یافتن ارتباط بین عادات غذایی و مرگ و میر بودند. به گزارش آفتابنیوز؛ نتیجه این بررسی نشان داد که میان وعده‌هایی مانند چیپس خطر مرگ را در افراد تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهند. همچنین، خطر مرگ و میر ناشی از ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را به میزان ۴۴ تا ۵۷ درصد افزایش می‌دهند. این در حالی است که گنجاندن میوه و سبزیجات در وعده‌های غذایی میتواند به کاهش خطر مرگ و میر کمک کند. این بررسی نشان داد صرف میوه به عنوان ناهار و سبزیجات برای شام و نخوردن مواد نشاسته‌ای مانند چیپس...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تلویزیون به یکی از ضروریات زندگی امروزی ما بدل شده است. همان‌قدر که هم‌نشینی با آن را دوست داریم، خراب شدن آن نیز ناراحتمان میکند. اما با رعایت چند نکته‌ی ساده، می‌توانیم عمر این دستگاه‌های محبوب را افزایش دهیم و از خراب شدن آنها، جلوگیری کنیم. در این مطلب، هشت نکته‌ی مفید در محافظت از تلویزیون را توضیح داده‌ایم. بیشتربخوانید چگونه با یک تلویزیون ساده و قدیمی به اینترنت وصل شویم؟ ترفند‌های افزایش عمر تلویزیونما هر روز و هر ساعت از روز، دور تلویزیون جمع می‌شویم تا برنامه‌ی مورد علاقه‌ی خود را از صفحه‌ی این جعبه‌ی جادویی، تماشا کنیم. تلویزیون نقش مهمی در دورهمی‌ها و محفل‌های خانوادگی دارد. امروزه تلویزیون‌ها به وسایل الکتریکی...
داشتن عمری طولانی و بدنی سالم سالهاست که یکی از بزرگ ترین آرزوهای بشر است و از این رو محققان همواره تلاش می کنند تا کلید داشتن عمر طولانی را بیابند. به گزارش هلث، در آخرین مطالعات انجام شده محققان روشن شده است که خوردن روزانه دو وعده میوه و سه وعده سبزیجات سلامت ما را تضمین کرده و عمرمان را طولانی تر میکند. دانشمندان دانشگاه هاروارد قانون "5 روز " در هفته برای خوردن وعده میوه و سبزیجات را در برنامه داشتن سلامت بدن قرار داده اند. این رژیم ایده آل می تواند بدنی سالم را برای ما به ارمغان آورده و عمرمان را نیز طولانی تر کند. هر سال 45 میلیون آمریکایی مجبورند...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، از مدتی پیش محققان به این نتیجه رسیده بودند که قهوه اسپرسو میتواند از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان جلوگیری کند و اکنون به نظر می‌رسد اسپرسو به افزایش طول عمر نیز کمک خواهد کرد. مطالعه جدیدی که در ۳۱ دسامبر سال ۲۰۲۰ در ژورنال تغذیه ایالات متحده منتشر شده است، رابطه بین سلامتی ۲۰۴۸۷ نفر و مصرف روزانه قهوه "به سبک ایتالیایی" یا همان اسپرسو را بررسی کرده است. در ابتدای آزمایش هیچ یک از شرکت کنندگان به بیماری قلبی عروقی یا سرطان مبتلا نبودند و هر کدام بیش از هشت سال هر روز حدود ۳۰ میلی لیتر یا بیشتر اسپرسو می‌نوشید. دانشمندان بر اساس اطلاعات رژیم غذایی شرکت کنندگان دریافتند که در مقایسه...
اقتصاد آنلاین – مهسا نجاتی؛ به گزارش cnbc، یافتن وقت خالی در یک روز شلوغ و پرمشغله برای ورزش کردن، یک چالش محسوب می‌شود. اما بر اساس تحقیق جدیدی که توسط مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده نشان می‌دهد که شما تنها به 11 دقیقه ورزش در روز نیاز دارید تا عمر طولانی‌تری را تجربه کنید. تحقیقات انجام شده مدت‌ها است که نشان می‌دهد ورزش کردن میتواند امید به زندگی را بهبود ببخشد؛ زیرا میتواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی که مرتبط با افزایش سن بوده مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. از طرفی، تحرک کم، یعنی هر فعالیتی که انرژی کمی می‌طلبد، از جمله نشستن و دراز کشیدن، با بیماری‌ها و مرگ زودرس در ارتباط است....
رویداد۲۴ طبق نتایج اولیه یک مطالعه گسترده، مشخص شد خوردن فلفل چیلی به‌طور منظم میتواند فواید عمده پزشکی از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی، سرطان و به‌طور کلی افزایش طول عمر به همراه داشته باشد.نتایج این مطالعه هنوز در مجله‌ای منتشر نشده و قرار است در کنفرانس انجمن قلب آمریکا برای اولین بار ارائه شود. در این مطالعه، پژوهشگران نتایج حدود ۴۷۲۹ تحقیق جداگانه در مورد مصرف فلفل قرمز تند در رژیم غذایی و اثرات آن در سلامتی افراد را مورد بررسی قرار دادند که در مجموع این مطالعات، بیش از ۵۷۰ هزار نفر از افراد به‌عنوان شرکت‌کننده مورد آزمون قرار گرفته‌اند.دکتر بو ژو، نویسنده ارشد مطالعه و متخصص قلب، در بیانیه مطبوعاتی کنفرانس گفت: «ما با بررسی مطالعات...
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، زنانی که آخرین فرزند خود را در ۳۰ یا ۴۰ سالگی به دنیا می‌آورند زندگی طولانی‌تر و سالمتری دارند. محققان حدود ۱۲۰۰ زن را در دوره یائسگی بررسی کردند و دریافتند، آنهایی که آخرین تولد فرزند را در دهه سوم یا چهارم زندگی داشته‌اند، تلومرهای طولان تری نیز داشتند؛ تلومرها توالی‌های مکرر DNA در انتهای کروموزوم‌ها هستند. طبق تحقیقات جدید، مادر شدن در سنین بزرگسالی میتواند به طول عمر بیشتر بی‌انجامد؛ مشخص شده است زنانی که آخرین فرزند خود را ۳۰ یا ۴۰ سالگی به دنیا می‌آورند بیشتر از مادران جوان زندگی میکنند. تصور می‌شود که این به دلیل تلومرها باشد؛ ساختارهایی که...
نخست وزیر جدید ژاپن برای طولانی کردن عمر دولت خود نیازمند اجرای سیاست‌هایی دقیق و زیرکانه است. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از کیودو، یوشیهیده سوگا، نخست وزیر جدید ژاپن اعلام کرده که قصد تشکیل دولت موقت به عنوان جانشین شینزو آبه، نخست وزیر قبلی ژاپن را ندارد. اما توانایی حضور سوگا در قدرت تا پس از سپتامبر 2021 احتمالا به این موضوع بستگی دارد که او در زمان مناسب برگزاری انتخابات پیش از موعد را درخواست کند. کارشناسان سیاسی معتقدند سوگا برای موفقیت به عنوان نخست وزیری جدید ژاپن باید سال بعد با زمانبندی دقیق خواستار انحلال مجلس نمایندگان شده و پیش از انقضای قوانین فعلی مجلس تا ماه...
شما به عنوان خریدار موبایل در زمان خرید گوشی چگونه عمل خواهید کرد؟ لازم است بدانید؛ علاوه براینکه قبل از خرید می‌بایست به مواردی توجه کنید باید بعد از خرید گوشی مورد نظر خود نیز نکته‌هایی را در نظر داشته باشید تا بتوانید به مدت طولانی‌تری از گوشی موبایل خود استفاده کنید. ۱۹کالا به عنوان یک مرجع موبایل نکاتی را در ادامه بیان خواهد کرد که ممکن است در فرآیند خرید و انتخاب یک گوشی سپس طول عمر بیشتر دستگاه مورد نظر شما کمک کند. اولین نکته‌ای را که در خرید گوشی موبایل باید درنظر بگیرید قیمت گوشی است. در بیشتر مواقع نیاز نیست که شما یک گوشی گران‌قیمت را خریداری کنید. برای مثال افرادی که از گوشی موبایل خود...
رئیس سابق کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال معتقد است برخی مدیران فدراسیون می‌خواهند با طولانی‌تر شدن اصلاح اساسنامه، سبب ادامه هرج و مرج در فوتبال شوند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، عبدالرضا شاه‌حسینی درباره عدم تصویب اساسنامه فدراسیون فوتبال گفت: مسئولان فدراسیون در 10 سال اخیر نخواستند به انتقادات سازنده کارشناسان و رسانه‌ها توجه کنند که اگر می‌کردند، چنین وضعیتی نداشتیم. حکایت فوتبال ما، اساسنامه فدراسیون، ترکیب اعضای مجمع و مسائل مالی مطرح شده در فوتبال، مانند داستان دزدی است که همه دنبال او می‌کردند. او هم وقتی می‌بیند همه جا شلوغ است و همه دنبال او هستند، به میان جمعیت می‌رود و فریاد می‌زند دزد را بگیرید! وی با بیان اینکه روند فعلی با روند اساسنامه متفاوت بوده...
به گزارش اتاق خبر، بسیاری از کاربران در مورد نحوه شارژ گوشی موبایل و راه های ذخیره بیشتر شارژ در باتری گوشی اطلاعات کافی ندارند. از زمانی که صفحه نمایش گوشی های هوشمند بزرگ تر شد و گوشی ها نازک‌تر شدند و کیفیت صفحه نمایش و دوربین گوشی ها هم به طور قابل ملاحظه ای بهبود پیدا کرد، مشکل شارژدهی طولانی مدت باتری های گوشی های هوشمند روز به روز پررنگ تر شد. برای مطالعه در مورد محافظت از دوربین گوشی می‌توانید به این مطلب مراجعه کنید. از آنجایی که رعایت نکات مربوط به زمان شارژ باتری ، حداقل و حداکثر شارژ پیشنهادی برای باتری، خالی شدن های مکرر باتری و ... هر یک به سهم خود بر سلامت...
نتایج مطالعات نشان داد فاکتورهای سبک زندگی و تلفیقی از فاکتورها با سال‌های بیشتر عاری از بیماری مزمن مرتبط است.برخی فاکتورهای سلامت با وضعیت سلامت فرد مرتبط هستند. این فاکتورها شامل رژیم غذایی، وزن بدن، بهداشت خواب، میزان تحرک فیزیکی، و استفاده از موادی نظیر مشروبات الکلی و دخانیات است.در این مطالعه، محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند به بررسی این موضوع پرداختند که کدامیک از فاکتورهای سبک زندگی و فاکتورهای قابل اصلاح با طول عمر بیشتر فارغ از بیماری‌های مزمن مرتبط است.یافته‌های محققان مبتنی بر داده‌های مربوط به ۱۲ مطالعه متفاوت در اروپا بود. در ابتدا، پژوهش شامل ۱۳۹،۳۸۰ شرکت کننده بود.شرایط مزمن مورد بررسی از سوی شرکت کنندگان شامل سرطان، بیماری قلبی عروق کرونر، سکته، دیابت، بیماری آسم، و بیماری...
به گزارش مهر، نتایج مطالعات نشان داد فاکتورهای سبک زندگی و تلفیقی از فاکتورها با سال‌های بیشتر عاری از بیماری مزمن مرتبط است. برخی فاکتورهای سلامت با وضعیت سلامت فرد مرتبط هستند. این فاکتورها شامل رژیم غذایی، وزن بدن، بهداشت خواب، میزان تحرک فیزیکی، و استفاده از موادی نظیر مشروبات الکلی و دخانیات است. در این مطالعه، محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند به بررسی این موضوع پرداختند که کدامیک از فاکتورهای سبک زندگی و فاکتورهای قابل اصلاح با طول عمر بیشتر فارغ از بیماری‌های مزمن مرتبط است. یافته‌های محققان مبتنی بر داده‌های مربوط به ۱۲ مطالعه متفاوت در اروپا بود. در ابتدا، پژوهش شامل ۱۳۹,۳۸۰ شرکت کننده بود. شرایط مزمن مورد بررسی از سوی شرکت کنندگان شامل سرطان، بیماری قلبی عروق...
رویداد۲۴ نسیم رزمخواه دکترای روانشناسی درباره ارتباط بین رفتن به اماکن فرهنگی و هنری با افزایش طول عمر افراد اظهار کرد: به طور کلی رفتن به اماکن فرهنگی و هنری مانند موزه و تئاتر امید به زندگی اشخاص را افزایش می‌دهد و طومل عمر آنها را بیشتر میکند. تحقیقی درباره افراد کهنسال نشان می‌دهد که اشخاص کهنسالی که کار‌های هنری بیشتر انجام می‌دهند و به اماکن فرهنگی و هنری بیشتر حضور دارند، نسبت به بقیه اشخاص بیشتر عمر میکنند.او بیان کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهند افرادی که کار‌های هنری بیشتر انجام می‌دهند یا به اماکنی مانند موزه و تئاتر بیشتر می‌روند اغلب هوش معنوی بالاتری دارند، هوش معنوی مباحث شناختی و انگیزشی را در افراد افزایش می‌دهد، مهارت‌های سازگاری را...
به گزارش خبرنگار مهر، مهمترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: افراد هنردوست عمر طولانی‌تری دارند تحقیق جدید نشان می‌دهد افراد عاشق هنر طول عمر بیشتری دارند. ورزش منظم احتمال ابتلاء به ۷ نوع سرطان را کاهش می‌دهد مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش احتمال ابتلاء به هفت نوع سرطان را کاهش می‌دهد و هرچقدر میزان ورزش بیشتر باشد این ریسک بیشتر کاهش می‌یابد. رژیم غذایی چرب به بینایی سالمندان آسیب می‌رساند تحقیق جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و غذاهای چرب میتواند عامل کاهش قوه بینایی در سالمندان باشد. چاقی در میانسالی احتمال ابتلاء به آلزایمر را افزایش می‌دهد محققان عنوان میکنند چاقی در میانسالی با افزایش...
ایران اکونومیست-مطالعات جدید محققان اسپانیایی نشان می‌دهد ورزش منظم و جدی احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان و عوامل دیگر را در زنان کاهش می‌دهد. نویسنده ارشد این پژوهش به زنان گفته است: "هر چقدر می‌توانید ورزش کنید، تناسب اندام سپری در مقابل مرگ است."مطالعات قبلی بارها تاثیر ورزش بر سلامت و طول عمر را تایید کرده‌اند. به همین منظور محققان تحقیقات جدیدی را در مورد ورزش و سلامت و طول عمر زنان آغاز کردند. در این مطالعه چهار هزار و ۷۱۴ زن بالغ که تحت تست ورزش قرار داشتند و مشکوک به بیماری‌های شریان کرونر بودند مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه زنانی که ظرفیت ورزش خوبی داشتند با افرادی که ظرفیت ورزش خوبی نداشتند مقایسه...
یک شرکت دانش بنیان ایرانی با پایش آب صنعتی، از رسوب این دستگاه‌ها جلوگیری کرده و عمر دستگاه را افزایش می‌دهد. مجید حجت، مدیر فنی شرکت دانش بنیان آبریزان، در گفتگو با خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، در خصوص فعالیت این شرکت دانش بنیان گفت: ما به همراه یک تیم متخصص در حوزه پایش آب‌های صنعتی فعالیت می‌کنیم و در پارک علم و فناوری تهران مستقر هستیم و بزرگترین افتخار ما این است که تنها محلول اینهیبیتور (Inhibitor) جهان که خاصیت آنتی اسکالانت و خاصیت آنتی کروژن دارد، را تولید کرده‌ایم.حجت افزود: بیش از ۱۵۰ نوع محصول دراین شرکت دانش بنیان تولید می‌شود که در زمینه‌های پتروشیمی، صنایع فولاد، ساختمان‌های بلند مرتبه، هتل‌ها و بیمارستان‌ها در خصوص پایش آب...
یک شرکت دانش بنیان داخلی توانسته داروی نوترکیب ضدویروسی تولید کند که از مرگ و میر گونه‌ای مهم از ماهی‌های قزل آلا جلوگیری خواهد شد. به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو به نقل از مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، ماهی قزل آلای رنگین کمانی گونه‌ای از ماهی است که در سال‌های اخیر در بازار جهانی مصرف آن افزایش یافته است. این نوع ماهی بعد از گونه کپور در سبد ماهی‌های پرورشی قرار دارد. این ماهی به مراتب آسانتر از قزل آلای خال قرمز نسبت به محیط سازگاری می‌یابد و تمایل بیشتری به اهلی شدن دارد. همچنین بلوغ دیررس در ماهی قزل‌آلای رنگین کمان موجب جلوگیری از کاهش کیفیت گوشت در اثر بلوغ...
به گزارش خبرنگار حوزه فن‌آوری گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، ابررساناها، وسایل برقی که انرژی را ذخیره و آزاد میکنند، به لایه‌ای از الکترولیت احتیاج دارند که میتواند جامد، مایع و یا حالتی بین آن باشد و ده‌ها سال است که محققان از طبقه‌ای از مواد موسوم به مایعات یونی که اساساً از نمک‌های مایع هستند آگاهند.اما اکنون محققان انستیتوی فناوری ماساچوست نوع جدیدی از مایعات الکترولیت شبیه به سورفاکتانت تولید کردند که ممکن است ضمن کاهش اشتعال پذیری، امکان جدیدی را برای بهبود کارآیی و پایداری چنین دستگاه‌هایی باز کند. این مایعات یونی "دارای خواص بسیار جدید و عجیب" هستند، از جمله اینکه بسیار چسبناک هستند که وقتی دما را افزایش می‌دهیم، میتواند انرژی بیشتری از بسیاری از الکترولیت‌های...
آمریکا و ترکیه در حالی بر سر چگونگی ایجاد منطقه امن در شمال سوریه با هم چانه زنی میکنند که دولت سوریه با کمک متحدانش باز هم شکست طرح تجزیه طلبانه کُردها و جاه‌طلبی‌های آنکارا را قطعی کرده است. به گزارش مشرق، ایجاد منطقه امن در نوار مرزی شمال سوریه، هم‌مرز با ترکیه، مهمترین محور مذاکرات هفته جاری میان واشنگتن و آنکارا بوده است با این وجود واشنگتن هنوز در این خصوص اظهار نظری نکرده است. وزارت خارجه ترکیه هم با هشدار به آمریکا درباره عدم اطاله روند پاکسازی شمال سوریه از شبه‌نظامیان کُرد، تهدید کرده است در صورت تداوم انفعال واشنگتن، آنکارا خود منطقه امنی را در شمال سوریه ایجاد میکند. این در حالی است که کُردهای سوریه و...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ محققان علوم پزشکی در سوئد اعلام کردند حفظ تناسب اندام صرفا به معنای انجام دادن فعالیت های زجر آور نیست بلکه می توان با تحرک بیشتر در زندگی عادی، به طول عمر بیشتر و تناسب اندام بهتر دست یافت. دکتر الین اکبلوک باک و همکارانش در موسسه علوم سلامت و ورزشی استکهلم در سوئد در مطالعه ای که نتایج آن را در نشست انجمن قلب و عروق اروپا در لیسبون پرتغال ارائه شد، اعلام کردند: با فعالیت هایی همچون بالا رفتن از پله ها به جای آسانسور، خروج از ایستگاه ماقبل مقصد در مترو و پیاده روی مابقی مسیر و دوچرخه سواری تا محل کار می توان به فعالیت کافی برای حفظ سلامت...
محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه خود به مقایسه نتایج دو مجموعه اسکن مغز و تست های ارزیابی حافظه و مهارت های فکری در ۸۷۹ فرد سالمند پرداختند. این تست ها با ۵ سال فاصله انجام شده بود. اخبار اجتماعی- پژوهشگران دریافتند زوال حافظه در افرادی که فعایت های ورزشی با شدت کمتر داشتند نظیر پیاده روی آهسته و یوگا، به مراتب بیشتر از افرادی بود که فعالیت ورزشی شان شدیدتر بود و ورزش های نظیر دویدن و ورزش های کاردیو را انجام می دادند. یافته ها نشان داد اختلاف این دو گروه معادل ۱۰ سال اختلاف سنی در مغزشان بود. همچنین محققان متوجه شدند فعالیت های مداوم هوازی نظیر پیاده روی سریع روزانه می...
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد داشتن یک همسر شاد و خشنود خطر ابتلاء به بیماری‌های روانی و قلبی-عروقی را کاسته و بر عمر شما می‌افزاید.تحقیقات متفاوتی که بر روی میزان رضایت‌مندی از زندگی و طول عمر صورت گرفته نشان می‌دهد افرادی که از زندگی خود رضایت دارند کمتر از افراد ناراضی به بیماری‌های گوناگون دچار شده و بیشتر عمر میکنند.اُلگا استروا، محقق دانشگاه تیلبورخ هلند اخیرا رابطه میان داشتن همسر شاد و طول عمر افراد را بررسی کرده و دریافته است نه تنها رضایت‌مندی فردی بلکه رضایت شریک زندگی نیز در میزان ابتلاء به انواع بیماری‌ها و میزان مرگ و میر افراد موثر است.این مطالعه که به‌تازگی در مجله علمی علوم روانشناسی منتشر شده، زندگی ۴ هزار و ۳۷۴ زوج...
مدیرعامل سازمان آب و برق خوزستان با اشاره به وجود رسوب بالا در سد دز اظهار داشت: یک تیم علمی بین‌المللی برای مسئله سد دز تشکیل شده و نتایج این تیم نشان از ضرورت افزایش ارتفاع سد دز است. ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۶:۳۱ استانها خوزستان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اهواز، نخستین نشست مدیرعامل سازمان آب و برق خوزستان امروز با حضور اصحاب رسانه در اهواز برگزار شد. در این نشست فرهاد ایزدجو با اشاره به مسئله لایروبی رودخانه‌ها و رسوب‌زدایی سدها اشاره و اظهار داشت: سد دز تنها سد خوزستان است که مشکل رسوب گرفتگی دارد. رسوب در سایر سدهای استان در شرایط استاندارد قرار دارد. لایروبی هزینه اقتصادی بسیار بالایی دارد وی...
الگوی زندگی سالم و عادت‌های صحیحی همچون گرفتن دوش آب سرد یا نوشیدن بیشتر قهوه می‌توانند به شما کمک کنند که زندگی سالمتری داشته باشید.چند عادت ساده، سالم و البته موثر را پیشنهاد کرده که انجام آنها به هر فردی کمک میکند عمر طولانی‌تر و زندگی و شرایط جسمی سالمتری داشته باشد. این هفت عادت سالم به شرح زیر است:دوش آب سر بگیریدبه گفته متخصصان گرفتن دوش آب سرد، بدن را در شرایطی شبیه به ورزش کردن قرار می‌دهد. دانشمندان استرالیایی در آزمایشاتی که در سال ۲۰۱۴ انجام گرفت دریافتند دوش آب سرد موجب تبدیل «چربی سفیدِ» ذخیره کننده انرژی به «چربی قهوه‌ایِ» انرژی سوز می‌شود. به خودتان خواب بدهکار نباشیدمتخصصان سلامت می‌گویند فقط ۳۰ دقیقه کمبود خواب در...
رکنا: بررسی ژن های کوسه سفید نشان داد که در افزایش طول عمر انسان ها تاثیرگذارند. کوسه های سفید بزرگ رنگ اگر چه ترسناک به نظر می رسند، اما گروهی از محققان با بررسی ویژگی های ژنتیک آنها درصدد یافتن سرنخ های طول عمر بالای این حیوان هستند. به گزارش نیواطلس، کوسه های سفید دارای قابلیت های ژنتیکی خاصی هستند که موجب می شود هم زخم های بدن آنها به سرعت التیام پیدا کند و هم این حیوانات در برابر ابتلا به انواع سرطان مقاومت بالایی داشته باشند. کوسه ها از میلیون ها سال قبل در راس زنجیره غذایی اقیانوس ها قرار داشته اند و بدنشان از عصر دایناسورها تاکنون تغییرات زیادی نداشته است. دانشمندان در مواردی موفق به...
رکنا: با این ترفندها عمر کفش هایتان را زیاد کنید. هیچ‌گاه کفش را بزر‌گتر و یا کوچکتر از پا تهیه نکنید؛ در صورتی که در اندازه کفش دقت نداشته باشید، عمر آن به نصف کاهش پیدا خواهد کرد. پاها به عنوان قلب دوم انسان شناخته می‌شوند و از همین رو در صورت نبود و یا آسیب دیدگی‌شان مشکلات فراوانی برای انسان پیش خواهد آمد؛ محافظت از پا دارای شرایط خاصی است که استفاده از کفش یکی از آنهاست. نکته اصلی اینجاست که ما چگونه باید از کفش‌هایمان محافظت کنیم تا خراب نشوند و بتوانند از پای ما به خوبی مراقبت کنند؛ نکته‌های زیادی برای داشتن یک کفش سالم نیاز است تا رعایت کنید اما مهمترین آنها بدین گونه هستند:...
تیمی از پژوهشگران در مطالعات جدید خود تلاش کرده‌اند تا به یک سؤال قدیمی که در بسیاری از مناطق جهان در بین مردم پذیرفته‌شده است، پاسخ دهند. موضوع این مطالعات، یافتن جوابی برای این پرسش بود که چرا زنان بیش از مردان عمر میکنند؟ در باور عمومی گفته می‌شود مردها علاقه‌مند به انجام رفتارهای پرخطر بوده و از سوی دیگر برخی عادت‌های خطرناک برای سلامتی از قبیل استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی در مردان بیشتر از زنان است اما این فاصله و تفاوت عمر بین زن و مرد بیش‌ازاندازه زیاد بوده و این تفاوت نمی‌تواند تنها به دلیل رفتارهای پرخطر در مردان باشد. یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد بخشی از طول عمر بیشتر زنان به دلیل وجود هورمون استروژن...
رکنا: این غذاها ضدپیری به شمار می روند و به عمرتان می افزاید. انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است. یکی از موارد تاثیرگذار در مبارزه با نشانه های افزایش سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است. رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر...
به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صداوسيما ؛ سازمان بهداشت جهانی در گزارشی که بتازگی منتشر شده است می گوید که اروپاییان عمری طولانی تر دارند و سالم تر زندگی می کنند اما عادات بد انان مانند استفاده از دخانیات؛ الکل و اضافه وزن در بسیاری از کشورها به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است. سازمان بهداشت جهانی در این گزارش خود تحت عنوان گزارش2018 سلامت اروپاییان که تحقیقات از 53 کشور را در برمی گیرد می نویسد: در منطقه اروپا طول عمر در طول پنج سال گذشته حدود یک سال افزایش پیدا کرده است. براساس این گزارش امار مرگ و میر ناشی از بیماری غیر واگیر؛سرطان ؛بیماری های قلبی ؛دیابت و بیماری های مزمن حدود دو درصد در هر سال...
دانشمندان دانشگاه مینسوتا اثبات کردند که سنولتیک یعنی داروهایی برای آغاز مرگ سلول های پیر درمبارزه با کهنسالی بسیار موثر است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از اسپوتنیک، MedicalXpress در این خصوص اطلاع داد. تحقیقات دانشمندان به این نتیجه رسید که ترکیبی از دو سنولتیک یعنی داروهای ضد تومور و فلاونوئیر کورستین به تخریب انتخابی سلول های سالخورده و کاهش التهاب کمک می کند.این امر خطر مرگ زود رس جوندگان را تا ۶۵ درصد کاهش می دهد. موش ها یی که در این آزمایش سلول های قدیمی داشتند، حیاتشان تا ۳۶ درصد افزایش یافت. بدین ترتیب دانشمندان معتقدند که آنها موفق شدند دارویی را کشف کنند که زندگی را طولانی می کند. محققین معتقدند که در آینده آنها...
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، یکی از رایج ترین رژیم های غذایی، رژیم غذایی کربوهیدرات است که افراد بسیاری در سطح جهان از آن استفاده می کنند. تحقیقات بلند مدت دانشمندان نشان داده است که کسانی که از رژیم کم کربوهیدرات استفاده می کنند، در مقایسه با سایر افراد عمرشان بیشتر است. بر اساس گزارش تک تایم، محققان برای بررسی نقش کربوهیدرات در مرگ و میر افراد، اطلاعات 15 هزار 428 نفر در رده سنی 45 تا 64 ساله را در ابتدای مطالعه و 6 سال پس از آن جمع آوری کردند. در این مدت افراد در زمینه چگونگی مصرف غذاهای خود توضیحاتی ارائه دادند. در طول این 25 سال مشاهده شد که بیش از 6 هزار و 200...
به گزارش پارس نیوز، این تحقیق روی 1000 نفر در سراسر ایالات متحده انجام شد و محققین متوجه شدند افرادی که دارای وابستگی مذهبی هستند به طور متوسط تقریبا 4 سال بیشتر از افراد بدون وابستگی مذهبی زندگی می کنند. دو عامل دیگر تاثیر گذار بر سن افرادی جنسیت و مجرد و یا متاهل بودن افراد است. ( زنان به طور متوسط 4.8 سال بیشتر از مردان عمر می کنند ) محققین با دخیل کردن این دوعامل در مطالعه باز هم به نتایج یکسان رسیدند. فاکتورهای سبک زندگی می تواند توضیحی بر این نتیجه باشد. بسیاری از ادیان روش های ناسالم زندگی مانند مصرف الکل و مواد مخدر را محدود کرده اند که در کاهش طول عمر نقش دارند....
تمام شدن مداوم باطری لپ تاپ به هیچ وجه جالب نیست ، گاهی درست زمانی که در حال انجام کار مهمی هستید هشدار پایان باطری روی صفحه ظاهر می شود ؛ اما آیا می توان از باطری لپ تاب مدت بیشتری از حد قابل انتظار استفاده کرد ؟ یا بهتر بگوییم چه کنیم تا مدت طولانی تری از باطری لپ تاپ استفاده کنیم و باطری توان کافی برای روشن بودن بیشتر لپ تاپ داشته باشد؟ 1- صفحه نمایش را تنظیم کنیدبازی کردن با تنظیمات صفحه نمایش می تواند به طولانی تر کردن عمر باطری کمک کند ، نور صفحه را تا جایی که به چشمانتان آسیب نمی زند کم کنید. همچنین رنگ های روشن پس زمینه را با رنگ های...
خبرگزاري آريا - افزايش سرعت پياده‌روي مي‌تواند طول عمر افراد را افزايش دهدپژوهشگران معتقدند اهميت سرعت پياده‌روي به عنوان يک عامل موثر بر سلامتي، بايد در پيام‌هاي عمومي سلامت مطرح شود. آنها با تجزيه و تحليل بر روي بيش از 50 هزار فرد بالغ که به‌صورت روزانه پياده‌روي مي‌کنند، دريافتند که سرعت بيشتر پياده‌روي با ريسک پايين‌تر بيماري‌هاي قلبي-عروقي و ساير علل مرگ‌ومير ارتباط دارد.به نقل از British Journal of Sports Medicine، اين پژوهش که به سرپرستي دانشگاه سيدني انجام گرفته است، نشان مي‌دهد که افزايش سرعت پياده‌روي مي‌تواند طول عمر افراد را نيز افزايش دهد.راه رفتن با سرعت معمولي در مقايسه با راه رفتن با سرعت پايين، با 20 درصد کاهش در ريسک درگيري با همه علل مرگ‌ومير همراه...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند